| Новые страницы: |
|---|
При головной боли вашим основным правилом
должно стать следующее: по возможности обходиться без обезболивающих
препаратов. Даже при обострении головной боли или при остром приступе мигрени
можно и нужно использовать естественные средства.
Например,помогают при головной боли прогулки на свежем воздухе, втирание в кожу лба и висков масла мяты, эвкалипта или разведенного
столового уксуса. Хорошо помогает струя прохладной или холодной воды,
направленная на лицо из душа или из под крана.
Ножная ванна из цветков ромашки. Нужно приготовить настой, взяв чашку сухих цветков и литр кипятка.
После настаивания в течение 15 минут вылить в таз для ножной ванны. Таз затем
заполнить теплой водой приятной температуры, так, чтобы были закрыты лодыжки.
Через 10 минут ноги вынимают
из этого таза и тут же опускают в другой, но уже с холодной, как лед, водой.
Этот метод приносит большое облегчение при острых приступах мигрени.
Сок свежего картофеля по ¼ стакана пьют при систематических головных болях.
Свежий сок черной смородины
пить по ¼ стакана 3 раза в день при сильных
головных болях.
Свежую лимонную корку
(диаметром 2-3 см) очистить от белой мякоти, приложить к виску влажной стороной
и поддержать так некоторое время. Если на коже образуется красное пятно,
смазать вазелином.
Если головная боль пришла к
вам вместе с простудой и насморком,
то и в этом случае эффективным средством будет втирание в кожу лба и висков
эвкалиптового или мятного масла. Можно в течение дня время от времени открывать
флакончик и нюхать эти масла, это заметно облегчит ваше состояние.