Каковы причины неврозов? Причины неврозов: стрессы,
информационная перегрузка, высокая напряженность труда, травмы головного
мозга, инфекции, интоксикации. В лечении неврозов с успехом используются простые народные средства.
Для успешного лечения неврозов
необходимо: по возможности оградиться от стрессовых ситуаций, упорядочить режим
труда и отдыха. Необходимо вырабатывать и поддерживать определенный уровень
физической активности, что может быть достигнуто, например, посильными
физическими упражнениями.
Для лечения неврозов очень полезна
настойчивая фитотерапия под врачебным контролем.
Эффективны: пчелиный мед, овес, изюм.
Хорошо укрепляют нервную
систему размоченные в воде отруби, смешанные с медом.
Для лечения неврозов очень полезен отвар овса с
медом и молоком. Чашку промытого овса заливают пятью чашками воды и варят на
тихом огне, пока объем не уменьшится вдвое. После процеживания полученного
киселя добавляют равное количество молока и 4 чайные ложки меда. Следует еще
раз вскипятить и выпить за 2-3 приема в течение дня.
В качестве успокаивающего
средства принимают на ночь 15-20 капель настойки овса на пол-стакане
горячей кипяченой воды.
Для лечения неврозов аптечную настойку пустырника
принимают по 20 капель 3-4 раза в день.
Аптечную настойку пиона
уклоняющегося принимают внутрь по 30 капель 2-3 раза в день. Курс лечения 30
дней. После 10-дневного перерыва курс лечения при необходимости можно
повторить.
Чай из горького апельсина: 2
чайные ложки измельченной корки залить1/4 л кипятка,
плотно закрыть и настаивать в течение 10 минут, процедить. Принимать перед сном
и в ситуациях, вызывающих эмоциональное напряжение.
Смотрите эффективные
успокаивающие и укрепляющие нервную систему сборы в разделе: Успокоим нервную
систему.
