| Новые страницы: |
|---|
Простуда очень распространенное заболевание. Простуда опасна своими осложнениями. Ранней весной трудно не простудиться. Но есть несколько простых рецептов спасения от простуды.
Для лечения простуды хорошо помогает следующее средтво. 1 столовую ложку листьев мяты залить стаканом кипятка, нагревать 5 минут на медленном огне, процедить, охладить, добавить 1 чайную ложку меда, размешать. Мелко нарезать зубчик чеснока, растереть с 1/4 стакана сока лимона, влить мятный настой с медом, все тщательно смешать. Выпить в теплом виде перед сном.
• Возьмите по 100 г сухих ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Хорошо перемешайте и пересыпьте в сухую чистую банку, закройте крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси из баночки залейте 2,5 стакана крутого кипятка, дайте настояться в закрытой посуде 20 минут, процедите.
В 1 стакане настоя растворить 1 чайную ложку меда, выпить и ложиться спать.
На следующее утро оставшийся настой подогреть, растворить в нем 1 чайную ложку меда и выпить натощак. Через 20 минут можно завтракать. И так ежедневно, пока не закончится сбор. Рецепт показан людям любого возраста для укрепления организма, улучшения обмена веществ.
• При первых признаках простуды надо выпить полстакана воды, в которой развести 5 капель йода.
Если промокли ноги - натереть водкой, надеть сухие чулки или носки. Выпить 2-З чашки потогонного чая из липового цвета или малины. Обычно после сна простуда проходит.
Возьмите равные части цветков календулы, листья подорожника, травы полыни.
1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, прокипятить на слабом огне в течение 10минут, настоять, процедить. Полоскать горло теплым отваром через каждые 2 часа; Принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Самым эффективным средством при ангине любой стадии является прополис (на ночь за щеку). Можно медленно жевать после еды кусочек прополиса величиной с ноготь. За день нужно съесть около 5г. прополиса.
И еще один очень эффективный рецепт от ангины. 1 корнеплод красной свеклы натереть на терке, на 1 стакан массы добавить 1 столовую ложку 9%-ного яблочного уксуса, выдержать смесь 4 часа в темном месте, закрыв емкость крышкой. Затем массу отжать, получившимся соком полоскать горло через каждые 2 часа. Ангина таким способом вылечивается за сутки.
Возьмите следующие ингредиенты:
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка плодов шиповника
1 столовая ложка ягод малины.
Залить 100 мл кипятка, выдержать 15 минут.
Пить 3 раза в день по полстакана перед едой.
В первые дни болезни лучше не перегружать организм едой, так как на её переваривание требуется много энергии, а она нужна для подавления вируса. Заставлять есть не надо ни взрослых, ни детей.
А вот когда кризис миновал (спала температура, ослабли мышечные боли и т. д.), нужно подпитать силы для быстрейшего выздоровления. Но вместо крепких бульонов полезнее есть овощные лёгкие супы. Продукты вообще должны быть лёгкими, так что всё жареное, острое, копчёное и маринованное придётся исключить.
В основе рациона должны быть легкоусвояемые белки, их много в кисломолочных продуктах. Если больной хочет привычного ему мяса, то можно включить в меню отварную рыбу или мясо птицы.
Хлеб хорошо подсушивать в тостере или давать больному продукт вчерашней выпечки (подсохший). Что касается питья, то оно должно быть обильным (морсы, компоты, кисели), с использованием “убийственного” для микробов оружия - ягод-спасителей: клюквы, облепихи, чёрной смородины, шиповника. Если прописаны антибиотики, то для профилактики дисбактериоза обязательно включать в меню кисломолочные продукты с добавлением бифидобактерий. Кофе и крепкий чай придётся оставить до полного выздоровления. Эти советы в период простуд подходят и детям и взрослым.