| Новые страницы: |
|---|
Существуют доказательства
того, что неправильное питание клеток мозга является одной из существенных
причин, вызывающих алкоголизм.
Ряд научных экспериментов
доказывает, что ошибочная диета может даже крыс сделать алкоголиками.
В Калифорнийском университете
были опубликованы данные эксперимента, в котором изучалась зависимость развития
алкоголизма у подопытных крыс от качества принимаемой ими пищи.
Эксперимент проводился в
течение 16 недель. Одну группу крыс кормили пищей с высоким содержанием
рафинированных углеводов (мучные и макаронные изделия, картофель, сахар).
В другой группе крысам давали
такую же пищу, но с добавлением витаминов и минеральных солей.
В третьей группе животные
находились на здоровой диете (свежие фрукты, овощи, злаки, зелень, молочные
продукты).
Результаты этих экспериментов
показали, что крысы, получавшие только рафинированные углеводы, когда им
предлагали на выбор воду или 10% раствор
этилового спирта, предпочитали раствор спирта, выпивая в среднем по 50 мл (что
является эквивалентом 1 л водки в день на взрослого человека).
Крысы, которым кроме
углеводов добавляли витамины и минеральные соли, пили алкоголя в три раза
меньше.
Подопытные животные, которые
получали здоровую пищу, предпочитали простую воду.
Таким образом, с помощью
изменения диеты удалось превратить подопытных животных из трезвенников в
алкоголиков.
Когда же крыс-алкоголиков
перевели на полноценную диету, они перестали пить разведенный спирт.
Результаты этих исследований
можно с уверенностью перенести на организм человека. Это объясняется сходными
особенностями метаболизма организма человека и крысы.
Если вы обнаружили, что
алкоголь стал проблемой в вашей жизни и спиртное играет более существенную
роль, чем вам хотелось бы, измените диету.
Используйте продукты,
содержащие биологически активные вещества в больших дозах. К ним относятся:
свежая и сухая зелень, клюква, брусника, яблоки, облепиху, квашеная капуста,
лук, чеснок, цитрусовые, пивные дрожжи, отруби, любые орехи, морская капуста,
мед, цветочная пыльца.
По рекомендации врача в
зимний период можно подключить искусственные витамины: аэровит, агивит,
никотинамид, пиридоксин, аскорбиновую кислоту.
Профилактика алкоголизма
включает в себя несколько факторов, которые вместе играют существенную роль.
Это рациональная витаминизированная диета в виде натуральных, живых продуктов,
психотерапия и обязательная физическая активность.
Смешать по одной части
золототысячника, полыни горькой, травы чабреца. 3 столовых ложки смеси залить
стаканом кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, процедить.
Принимать по 1 столовой ложке
4 раза в день. Срок лечения 2-3 месяца.
Две столовых ложки листьев
толокнянки залить стаканом воды, кипятить 15 минут. Принимать по 1 столовой
ложке 5-6 раз в день.
Вам могут помочь квашеная
капуста и зеленый чай. На 1 кг капусты возьмите 1,5 ст. ложки соли, 5 морковок
и 3 чайн. Ложки зеленого чая. Капусту нашинкуйте и перемешайте с солью,
разомните руками до появления сока. Положите нарезанную капусту в таз, добавьте
туда нарезанную морковь и зеленый чай. Все перемешайте и выложите в посуду для
квашения, утрамбуйте, накройте хлопчатобумажной салфеткой, сверху положите
тарелку и гнет. Через 3-4 дня капусту, предварительно сняв с нее гнет,
проколите в нескольких местах ножом до дна посуды и вновь закройте. Оптимальная
температура квашения – 15 градусов. Храните капусту в холодильнике.
Дополнительно пить зеленый чай. Курс лечения – 2 месяца.