Дисбактериоз – это
нарушение нормального баланса микрофлоры в кишечнике. Вследствие дисбактериоза в кишечнике начинаются патологические процессы
гниения. Причины дисбактериоза: прием лекарств,
некачественная пища, стрессы. Первые признаки дисбактериоза:
темные круги под глазами, чрезмерно сухая кожа, нарушение сна, повышенная
утомляемость. Для лечения дисбактериоза большое
значение имеет правильное питание.
Продукты - способствующие
лечению дисбактериоза: овощи и фрукты, в том числе
вареные и тушеные; ацидофилин, простокваша, кефир, творог; печень, яйца,
сливочное масло; картофель печеный; отвар шиповника; сухофрукты; облепиха,
облепиховое масло; абрикосы; черная смородина; черноплодная рябина; клюква;
чеснок; зелень.
Эффективен при дисбактериозе
овсяной отвар.
5 стаканов овса залить 15 стаканами воды, вскипятить
и держать на малом огне 3 часа, процедить через дуршлаг и марлю.
Пить 3 раза в день по 100г. в теплом виде
перед едой и на ночь.
Очень полезен при дисбактериозе
настой чайного гриба.
Через месяц ежедневного приема настоя чайного
гриба количество болезнетворной кишечной палочки уменьшается в кишечнике в 500
раз, количество других патогенных микроорганизмов – в 100 раз, а количество
полезной молочнокислой палочки увеличивается за это же время
В 45 раз. Несколько стаканов настоя чайного
гриба в день, выпиваемые регулярно, предотвращают процессы образования ядов в
кишечнике.
Эффективен при дисбактериозе
следующий сбор:
Взять по одной столовой ложке зверобоя,
шалфея, календулы, ромашки; перемешать, залить одним стаканом воды, довести до
кипения на водяной бане, процедить.
Принимать по одной столовой ложке четыре раза
в день.
